Optimalisasi Gaya Hidup Sehat Melalui Sosialisasi Dan Olahraga Senam Di Universitas Terbuka Medan
Abstract
Sosialisasi Gaya Hidup Sehat dan Olahraga Senam di Universitas Terbuka Medan merupakan bentuk kepedulian Dosen Universitas Terbuka Medan terhadap generasi muda yang dilaksanakan di Kampus Universitas Terbuka Medan. Kegiatan Pengabdian Masyarakat (Abdimas) ini terdiri dari dua kegiatan pokok, yaitu : 1) Kegiatan praksis olahraga senam dengan melakukan Gerakan Senam Kebugaran Sumatera Utara (SKSU), dan 2) Sosialisasi mengenai gaya hidup sehat sesuai dengan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS). Kegiatan Pengabdian Masyarakat ini dilakukan dengan tujuan untuk memberikan pengetahuan mengenai teori dan cara praktis menjaga kesehatan tubuh bagi masyarakat, terutama kepada generasi muda. Metode kegiatan menggunakan sosialisasi lapangan dengan tiga tahap, mulai dari tahap orientasi, tahap implementasi dan tahap evaluasi. Jumlah peserta pada kegiatan ini sebanyak 107 Peserta yang berasal dari mahasiswa Universitas Terbuka, mahasiswa Universitas Negeri Medan, para pegawai dan masyarakat umum. Hasil kegiatan ini adalah tumbuhnya kesadaran diri masyarakat terutama dari generasi muda, tentang betapa pentingnya melakukan olahraga dan menerapkan pola gaya hidup sehat. Secara keseluruhan para peserta kegiatan menyatakan siap untuk memulai hidup sehat.
Downloads
References
Adijaya, O., & Bakti, A. P. (2021). Peningkatan Sistem Imunitas Tubuh Dalam Menghadapi Pandemi Covid-19 Okta Adijaya Ananda Perwira Bakti. Jurnal Kesehatan Olahraga.
Ambarwati, E. R., & Prihastuti. (2019). Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (germas) Mencuci Tangan Menggunakan Sabun dan Air Mengalir Sebagai Upaya Untuk Menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) Sejak Dini. Celebes Abdimas: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 1(1).
Fransiska, W., Wayan Satria, J., & Rizka, P. (2022). Perilaku Sosial Remaja yang Menyimpang Akibat Broken Home pada Masyarakat di Kelurahan Cipadang. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Bimbingan Konseling (JIMBK), 4(1).
Junita, E., Handayani, Y., & Alfiah, L. N. (2020). GERMAS ( Gerakan Masyarakat Hidup Sehat) Di Desa Rambah Hilir. Kumawula: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 3(1). https://doi.org/10.24198/kumawula.v3i1.24743
Pane, B. S. (2015). Peranan Olahraga Dalam Meningkatkan Kesehatan. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 21(79).
Riady, Y. (2021). Perilaku Pencarian Informasi dan Literasi Kesehatan Digital Mahasiswa Universitas Terbuka yang Terpapar Covid-19. IKOMIK: Jurnal Ilmu Komunikasi Dan Informasi, 1(2). https://doi.org/10.33830/ikomik.v1i2.2046
Sukendra, D. M. (2015). Efek Olahraga Ringan Pada Fungsi Imunitas Terhadap Mikroba Patogen: Infeksi Virus Dengue. Jurnal Media Ilmu Keolahragaan Indonesia, 5(2).
Sulistyo, W. D., Saputra, B. G. E., Tritaufika, D., Wahid, G. A., Permatasari, H. I., Jehaut M, Y. I., & Istighfariani, Z. (2019). Sosialisasi dan Implementasi Kegiatan Nata Raga’’ Encourage Healthy Life Style di SMP Negeri 2 Pakisaji. Jurnal Abdimas BSI: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 2(2). https://doi.org/10.31294/jabdimas.v2i2.5638
Wahyuni, O. D., Dewi, S. M., & Song, C. (2020). Program Peningkatan Kebugaran Jasmani Di L Kelurahan Tomang Jakarta Barat. Jurnal Bakti Masyarakat Indonesia, 2(2). https://doi.org/10.24912/jbmi.v2i2.7218
